> Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt
> ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is
> tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének.



>
> Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá,
> akkor eláll addig amíg, a tavaszi friss gyümölcsök megjelennek a
> piacon. Nagyon jól tárolható, szállítható.
>
> Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg lehetne élni, szinte



> korlátlan ideig.
>
> Több, mint 1000 fajta alma található a világon. Mindegyikben
> megtalálható a fehérje, rostanyag, keményítő, sók, almasav, cukor,
> csersav. Magas a foszfor, a vas, és a nátriumtartalma.



>
> Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte
> azonnal energiát nyerhetünk belőle. Magas foszfor tartalmának
> köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak, akik szellemi munkát



> végeznek, vagy gyenge az idegzetük.
>
> Ha régen nem ettél almát, vagyis talán kicsit elszoktál tőle, vagy
> nem a legjobban működik a gyomrod, esetleg az egészséges ételeket
> nehezebben emészted, akkor fokozatosan kezd el az almaevést, először



> csak egy-két falatot egyél belőle, de azt nagyon rágd meg, egy
> harapás almát legalább ötvenszer, mert így keveredik a legalaposabban
> össze a nyáladdal, és ez a legfontosabb. Utána fokozatosan emeld az



> adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma pépként kerüljön a
> gyomrodba.
>
> Gyümölcsöt csak magában egyél. Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor
> almát ebéd előtt, vagy vacsora előtt legalább egy órával fogyassz.



>
> Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezéskén is. Ha úgy érzed,
> hogy az alma nem csillapítja az éhségedet, akkor ez annak a jele,
> hogy valami baj van a gyomroddal vagy az emésztőrendszereddel.



> Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen helyreállítani.
>
> Természetesen, ha már más ételekkel megtömted a pocidat, akkor ne
> erőltesd rá a gyümölcsöt, mert ez nem lesz előnyös sem az egészséged,



> sem az emésztésed számára.
>
> Jó ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a hasmenésedet, lázadat, vagy
> más kellemetlenséget, hanem az, amit a gyümölcs előtt ettél.
>
> A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású, megszabadítja szervezetünket



> az eddig okozott károktól, mérgektől.
>
> Többek között az alma nagyon jó tisztító és gyógyító hatással van az
> alábbi betegségekre:
>
> Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, koli baktérium okozta bélfertőzés, és



> akár hiszed akár nem még akkor is segíteni tud, ha veseköved van.
>
> Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést, szabályozza a
> bélműködésedet, tisztítja a húgyutakat, és a tüdőket.
>



> Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket.
>
> Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a szervezetet
> lúgosítja, hiszen organikus sói semlegesítik a fehérje
> bomlástermékeiből származó savakat. Kiválóan gyógyítja a hörghurutot,



> és a felső légúti betegségeket.
>
> Jó ha tudod azt, is, hogy másként hat az édes, és másként a savanyú
> alma.
>
> Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek,


> vagy vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok, akik esetleg
> túltápláltak, vagy reumás fájdalmakkal küzdenek.
>
> Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon hasznos mindazoknak
> akik érelmeszesedésben szenvednek, vagy gyenge a szívműködésük,
> esetleg aranyerük van, vagy a hölgyeknél jól használható a



> menstruációs zavarok megszüntetésére.
>
> Minden embernek, de főleg azoknak, akik rendszeresen ülő munkát
> végeznek, legalább minden második hónapban kellene almakúrát tartani.
> Ez azt jelenti, hogy legalább egy napig csak almát ehet.



>
> Lehetőleg csak egészséges, lédús, és érett almát együnk. Lehetőleg
> törekedjünk arra, hogy azonos fajtákat fogyasszunk, ugyanis minden
> almának más más a savassági foka. Ne keverjük a különböző fajta



> almákat egymással.
>
> Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk el. Ne dobjuk
> el az alma csutkáját sem, hiszen igen értékes jódot tartalmaz. Az
> alma fogyasztásával még az áldott állapot alatti hányingert is le



> lehet küzdeni.
>
> Csak egészséges, nedvdús, érett almákat szabad fogyasztani!
> Törekedjünk az azonos fajtákra, mert mindegyiknek más-más a savassági
> foka, nem keverhetők egymással. Almakúrát egész évben lehet a



> szervezet regenerálása érdekében végezni 4-5 héten keresztül, melyből
> egy hét legyen a bevezetés. Az almát mindig teljes egészében kell
> fogyasztani, héjával magházával, magjával együtt. Így teljes értékű



> táplálék.
>
> Jó étvágyat!!!!